骨盤

2017年03月02日
2月最終日　【身体の不調の8割は骨盤からって知ってましたか？】

をテーマに健康講座が開催されました。

今回は残念なことに参加をご予定されていた方が

インフルエンザで欠席。

参加者お一人様ということで

かさはらの家スタッフ　私と村上も急遽参加しました。

今回は骨盤が主役の内容

骨盤の歪みは体に大きく影響するなどなどのお話が・・・

その後は、　身体の歪みを診断

そして日常簡単に出来る骨盤体操を教えていただきました。

少人数でしたが　とてもアットホームな雰囲気の中での

開催となりました。

骨盤

骨盤
鏡の前で体をチェックemotion22

骨盤


今回、ご参加頂いた　K様も　【ひめトレ】という

骨盤まわりの筋肉を整えるエクササイズ体操を

教えていらっしゃるそうです。

やっぱり、骨盤って大切なんですねemotion20




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Posted by かさはらの家 at 10:54│Comments(0) │セミナー
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